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Mais est-ce que le « lagom » a vraiment dépassé l’hygge ? Et qu’est-ce que c’est, exactement ?  Faisons un point sur ces tendances très instagrammables !

Laggom

S’il y a un mot qui définit notre vie moderne, c’est bien celui-ci : excès. Nous possédons trop de choses, trop de choses sont en compétition pour attirer notre attention (Dois-je regarder une émission sur Netflix ou aller voir Snapchat ? …ou peut-être les deux en même temps ?) et il y a trop de pression pour avoir la vie parfaite que tout le monde sur Instagram semble avoir. C’est accablant !
Et si beaucoup de gens adoptent le minimalisme pour combattre l’épuisement de la vie moderne, il peut être un peu trop restrictif. C’est pourquoi il est temps de s’interesser au concept suédois de  » Lagom « , qui célèbre l’idée du  » juste assez « . C’est l’espace entre le minimalisme et l’excès de vie. Vous êtes prêts ?

Mais est-ce vraiment une tendance ?

Selon Pinterest, les recherches de mots clés concernant « lagom » ont augmenté de 53% au cours des trois derniers mois , et les recherches concernants « lagom design » ont augmenté de 68% au cours des six mois précédents. Le concept est plutôt séduisant d’un point de vu marketing puisque Ikea a également lancé l’an dernier son projet « Live Lagom «  pour aider ses clients à mener une  « vie plus durable, plus saine et plus économique ».
Mais les Scandinaves qui se sont convertis au lagom insistent sur le fait que ce n’est pas une tendance. Et ce n’est pas le nouveau Hygge non plus. Il s’agit d’une manière de vivre et de changer ses habitudes.
En plus d’être applicable à l’équilibre entre vie professionnelle et vie privée et à la sobriété, lagom définit un mode de vie durable, qui se traduit bien dans le contexte des maisons et des intérieurs.
Recycler, réutiliser et utiliser des matériaux durables dans la mesure du possible, c’est la façon de profiter du confort de la maison que vous aimez, sans gâcher pour le confort de notre planète.

Quelques conseils :

A la maison 

Lagom vous guide pour garder ce qui vous est vraiment utilse et éliminer ce qui ne l’est pas. Un peu d’encombrement n’est pas toujours une mauvaise chose – si vous tirez un réel plaisir d’une bibliothèque pleine de bibelots ou d’un tiroir rempli de vos stylos favoris, allez-y. Assurez-vous simplement que ce que vous gardez est précieux et utilisé. Une étagère pleine de livres n’est qu’un fardeau si vous ne les lisez jamais.

Au travail

Au lieu de faire des heures supplémentaires pour avoir l’air dévoué, pensez comme les Suédois, qui croient que faire des heures supplémentaires signifie que vous ne travaillez pas assez efficacement pendant vos heures régulières.
Acceptez que le travail est une partie importante de la vie, mais trouvez l’équilibre entre le fait de le laisser être l’objectif principal de votre vie et une tâche désagréable que vous devez accomplir le plus rapidement possible.
Établissez des attentes avec votre employeur : vous ferez de votre mieux pendant que vous êtes au bureau, mais après huit heures, vous sortez pour profiter du reste de la journée.
Et surtout, au lieu d’accumuler ces heures de congé, utilisez-les fréquemment pour vous ressourcer mentalement.

Dans votre assiette

Le concept de lagom devient intéressant quand il s’agit de manger parce que c’est une question de modération. Les Suédois reconnaissent qu’il y a un temps pour se laisser tenter par tous les délicieux délices qui font qu’une célébration est une grande fête, mais il y a aussi un temps pour modérer. La première étape pour manger à la lagom style est d’éliminer le gaspillage. Si vous jetez une grande quantité de nourriture et que vos ingrédients ont dû voyager à travers la planète pour vous atteindre, vous n’embrassez certainement pas le concept.
Au lieu de manger des fruits importés toute l’année, essayez de trouver des produits locaux qui sont de saison. Lorsque vous avez envie de sucreries, faites comme les Suédois et prenez un fika – une petite pause café accompagnée de votre gâterie préférée.
Il n’est pas nécessaire que chaque repas soit une grande présentation – quelque chose de simple fera l’affaire la plupart du temps. Le but n’est pas d’impressionner vos amis, mais d’avoir quelque chose que vous aimez du début à la fin, tout en étant conscient de votre impact sur le monde.

Laissez lagom apporter de l’équilibre à votre vie

Lagom est quelque chose que vous pouvez incorporer dans presque tous les aspects de la vie. La prochaine fois que vous ferez quelque chose parce que vous sentez que vous devez le faire, demandez-vous si les choses ne sont pas déjà assez bonnes comme elles sont. Et au lieu de vous sentir coupable d’apprécier des choses que vous pensez ne pas devoir apprécier, prenez-les en petites doses. Enfin, soyez attentif à ce que vous apportez dans votre vie et réalisez que parfois les choses les plus simples vous apporteront finalement le plus de joie. C’est la clé pour vivre selon ce concept !

Hygge

Si vous avez été attentif ces derniers mois, vous aurez remarqué que le Danemark est à la hausse. Qu’il s’agisse de mode, d’intérieurs, de nourriture ou de voyages, nous ne pouvons échapper au style de vie scandinave. Il suffit de regarder les défilés internationaux et les numéros récents des magazines de mode pour s’apercevoir que le scandinave est absolument partout, tout le monde veut un peu du Danemark dans nos vies.  Mais c’est avec l’hygge qu’il faut commencer.
Même le mot évoque le confort ! Apparemment, le terme vient du concept d’étreinte, et vraiment, quoi de plus réconfortant qu’une étreinte ? (Hue-gah prononcée, soit dit en passant – et qui donne l’impression que vous vous raclez la gorge).
Bien que le terme soit originaire de Norvège, l’hygge est ensuite devenu partie intégrante de la langue danoise au XVIIIe siècle. Cet art de vivre peut être aussi simple que d’allumer des bougies pour bannir l’obscurité, de s’asseoir dans une boulangerie pour fika (prendre le thé) ou de savourer un repas avec de bons amis. Le terme est entré dans le dictionnaire urbain en 2008, sous la forme  » d’un mot danois qui signifie convivialité sociale, c’est-à-dire le sentiment d’une bonne atmosphère sociale « .

Quelques conseils :

Voici quelques conseils pour mettre un peu de « Hygge » dans votre vie :
Passez du temps de qualité avec vos amis et votre famille.
Nous savons tous qu’avoir du bon temps avec les gens que nous aimons nous rend heureux. Mais à quand remonte la dernière fois que vous vous êtes assis autour d’une grande table ? Rire, plaisanter et partager un repas- c’est la base de ce concept.

Assis près d’un feu de bois rugissant

Peu de choses évoquent des sentiments de confort et de chaleur plus qu’un feu rugissant pendant les mois les plus froids. Un bon feu « hyggeligt » (traduire : cosy) doit, bien sûr, utiliser du bois véritable. En fait, un vrai salon hyggeligt devrait certainement avoir sa propre pile de bûches !

Gardez les choses simples

Pourquoi passer des heures enfermées dans la cuisine, à agoniser sur les livres de recettes pour créer des plats compliqués. Faites les choses à la danoise et gardez la nourriture simple, qu’il s’agisse d’une soupe réconfortante ou d’un simple poulet rôti, optez toujours pour quelque chose de délicieux qui peut être cuisiné avec un minimum de tracas.

Diminuez les lumières et utilisez des bougies à la place.

Les Danois adorent les bougies, et nous aussi. Les flammes vacillantes créent une lueur éphémère et ajoutent une atmosphère sombre, même dans les pièces les plus sombres. Mais attention, n’optez jamais pour les parfums. Le concept n’a rien d’artificiel, pas même les bougies. La cire d’abeille est la meilleure.

Buvez du cacao

Mélangé de préférence lentement au-dessus d’une cuisinière chaude et préparé avec du chocolat fin, du vrai chocolat, de la crème et du lait, puis partagé dans de grandes tasses et consommé dans votre salon avec des amis. On adhère complètement !

Sortez à l’extérieur

Ne vous y trompez pas, il peut faire froid dehors, mais il y a plus à gagner que de rester enfermé à l’intérieur. Voyez-vous, tout est question d’équilibre et d’une vie saine et équilibrée – l’exposition à la nature est donc absolument essentielle. La recette ?  S’armer d’une écharpe bien chaude et d’un manteau confortable et puis se plonger directement sur le canapé après pour profiter d’une tasse de cacao chaud.

Récupérer un livre

Bien que l’Hygge englobe un sentiment de familiarité et d’intimité, vous pouvez encore y parvenir seul. Il n’y a rien de plus simple que de se blottir sous une couverture et de se retrouver coincé dans un bon livre papier – plutôt que dans un livre électronique.

Déconnecter

L’Hygge est l’antidote à la vie moderne. Il s’agit de vivre pleinement ces expériences et de vivre l’instant présent, ce qui est difficile à faire lorsqu’on regarde un tout petit écran. Alors posez le téléphone et profitez de cette sensation !