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Ils ont pris en compte six variables pour déterminer le bonheur d’une nation, à savoir le PIB, l’espérance de vie en bonne santé, ainsi que des variables pour mesurer le niveau perçu de confiance, de générosité et de liberté des citoyens.
Quel est donc leur secret pour le bonheur, en des termes que nous pouvons tous comprendre ?
La Suède nous entraine dans sa tradition du« Fika »
Afin d’accroître le bonheur et la productivité, la Suède a modifié sa journée de travail en 2015, la faisant passer de huit heures à six heures par jour pour permettre aux gens de profiter de leur vie privée et de leur famille en dehors du travail. Jusqu’à présent, cela s’est traduit par des conditions de travail plus productives et des employés plus heureux. L’accent mis par le pays sur le bien-être, le bonheur et la santé émotionnelle de ses habitants en fait une destination très attrayante. Et c’est là qu’est né le petit pain à la cannelle…On pose ça là comme ça.
Bien qu’en hiver, le manque de lumière du jour et les conditions météorologiques en Suède ne manqueront pas d’affecter l’humeur de tout le monde. Les Suédois vivent selon un vieux proverbe :
« Il n’y a pas de mauvais temps, seulement de mauvais vêtements ».
Il suffit, toujours, de voir les choses autrement.
Fika est une autre icône de la culture suédoise, et se définit comme » se retrouver autour d’une tasse de café et d’un gâteau/pain « , une pause-café sociale essentiellement. C’est un moment de réflexion et de contemplation dans une situation sociale, plutôt que de se précipiter sur une collation solitaire de 16h dans le métro. C’est un rappel de profiter des choses simples de la vie. En Suède, de nombreux lieux de travail rendent même le fika obligatoire, avec une » fikapause » programmée et, dans certains cas, une salle Fika dédiée !
La Norvège nous en apprend plus sur sa vision du socialisme.
Les norvégiens ont une assurance chômage et une pension alimentaire. Les immigrants reçoivent souvent de l’aide pour acquérir des compétences linguistiques et que les personnes sans emploi se voient offrir des places dans des programmes d’expérience de travail, afin d’éviter « la cicatrisation du chômage de longue durée ».
Et il s’avère que le temps plus froid et les nuits plus longues associés à la Scandinavie pourraient en fait contribuer à rapprocher les communautés.
Il y a un point de vue qui suggère que, historiquement, les communautés qui ont vécu dans des conditions climatiques plus difficiles ont été réunies par un plus grand soutien mutuel. C’est aussi le cas des communautés agricoles, qui se réunissent pour arracher le toit d’une grange. Ainsi, le climat plus froid des pays du Nord [de l’Europe] pourrait en fait faciliter le soutien social.
L’esprit communautaire est une chose difficile à créer dans une société, mais les gouvernements qui cherchent à rendre leurs citoyens plus heureux devraient « faire place » aux initiatives locales : créer des espaces sociaux positifs où les gens peuvent avoir de bonnes interactions face à face entre eux est un début. Si vous rassemblez les gens, ils se sentent mieux dans leur peau et dans la société.
Le Danemark a quelque chose en plus que son fameux« Hygge »
Les chercheurs de l’Université de Warwick pensent que tout le mystère entourant le bonheur nordique – en particulier danois – est en relation avec leurs gènes.
Andrew Oswald et Eugenio Proto pensent avoir trouvé la réponse dans l’ADN du Danemark :
« Plus une nation est proche de la constitution génétique du Danemark, plus ce pays est heureux ».
La recherche est loin d’être certaine, mais le couple a constaté que le Danemark a une prévalence particulièrement élevée d’une variante génétique qui est associée à la bonne humeur, et une résistance à la dépression.
Et coïncidence, les Danois sont officiellementle pays du bonheur dans le monde cette année ; peut-être parce qu’ils ont l’unedes espérances de vie les plus élevées qui atteignent les 80 ans, plutôt que lamoyenne mondiale de 71. Il y a aussi les soins de santé gratuits ou financéspar l’impôt, et un PIB par habitant de 44 916 $ (44 916 $, selon les chiffresde la Banque mondiale, ce qui en fait le 17e rang mondial). Même les personnesles plus sceptiques seront certainement influencées par ces statistiques et sepréparent à adopter l’hygge cet hiver. Pendant ce temps, Copenhague est laville la plus cool à visiter, il suffit de regarder l’Instagram de DerekBlasberg. Appréciez les choses les plus raffinées et les plus simples de la vie en devenant un peu plus danois.
D’un autre coté, Michael Booth, auteur de « The Almost Perfect People : Derrière le mythe de l’utopie scandinave » pense que les Danois pourraient tout simplement avoir de faibles attentes.
Michael Booth
« Au fil des ans, j’ai interrogé de nombreux Danois au sujet de ces enquêtes sur le bonheur – je voulais savoir si ils pensent vraiment qu’ils sont les champions mondiaux du bonheur – et je n’ai encore rencontré aucun danois qui croit sérieusement que c’est vrai «
« Les Danois s’attendent généralement à moins que le reste d’entre nous, et quand leurs attentes sont satisfaites, ils le sont aussi. »
Michael Booth
C’est la même conclusion à laquelle est arrivé un article ironique paru en 2006 dans le British Medical Journal, qui a constaté l’existence de données statistiques européennes sur les faibles attentes du Danemark. Ce qui pourrait traduire que le bonheur nait de petites attentions.
Les Scandinaves sont obsédés par le plein air.
Et si la réponse était dans la nature et non dans les avantages de vie ? La Scandinavie est remplie de beautés naturelles : les fjords de Norvège, la Laponie de Suède, la lagune bleue d’Islande, les aurores boréales. Le froid glacial n’a guère d’effet dissuasif sur les sorties dans la nature. Être en plein air n’est rien de moins qu’un passe-temps national en Scandinavie.
« Les enfants apprennent si tôt : il n’y a pas de mauvais temps, il n’y a que de mauvais vêtements, »
« Ils ne peuvent pas croire que les Américains emmènent leurs voitures partout. Presque tout le monde est en pleine forme. Vous verrez tout le monde marcher, faire de longues promenades. C’est juste inné. »
« Maintenant que je ne vis plus là-bas, je me rends compte que les Finlandais passent beaucoup de temps dehors et dans la nature. Même en hiver, nous essayons toujours de trouver des moyens de faire de la randonnée ou de la marche. Ici, à New York, j’ai du mal à trouver le temps de faire tout ça. »
« Cette société est conçue pour que les gens ne soient pas dans une voiture, »
« La Norvège n’est pas intéressée à faire de l’exercice une partie compartimentée de votre vie, c’est censé être votre style de vie. Les gens vont à la gym, mais ils ne courent pas. Ils courent dehors. Ils font du vélo dans les montagnes. »
Et si nous prenions exemple ?
